而他的人生也因为没有拿到奥赛的一个全场冠军而有一丝的遗憾。但是成绩和身材依然瞩目,这也使得他成为了多里安耶茨...
比起他的前辈多里安·耶茨,罗尼绝对是个幸运儿。前者是位“容易受伤”的男人,几乎每年都会传来他肌肉撕裂的消息——肱二头肌、股四头肌、肱三头肌。因此,多里安训...
像施瓦辛格、多里安耶茨、肖恩雷、罗尼库尔曼、李普瑞斯特、卡特等都很强健,但是健美总体的评判标准还是 匀称和美感 有围度大赛,但是参赛的选手可以用手术方法给...
腹肌大王一拳
非常科学的健身方法(很多世界著名健美运动员都仰慕这种独特的力量练习和据此所练就的素质与肌肉,其中包括“大块头”娄.弗里格诺、肖恩.雷、麦.马特拉佐、凯文.利弗...
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多里安·耶茨(1962——),连续六届奥林匹亚先生(1992——1997),1998年因伤退役,现在美国经营健身房和健美营养品生...
楼上有回答是三角肌,这是不对的。三角肌是在肩上而不是在腋下。楼主图中显示的李小龙腋下那两块肌肉,是背阔肌。中学里的考试做引体向上的时候,用的主要肌肉力量...
奥林匹亚健美先生多里安·耶茨这样评价李小龙:“他浑身每块肌肉是如此结实,击出的力量是如此可怕,他是一个令人难以置信的人。”李小龙的拳头是令人生畏的,他曾将一...
多里安耶茨说过肩膀造就男人,肩膀通常指三角肌,三角肌不算大肌群,但是往往需要按照大肌群的强度刺激。背部跟肩膀有很大关联,关联主要是斜方肌和三角肌后束,这...
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