扯莲怎么凉拌好吃

发布时间：2024-04-02 00:47
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一碗凉拌扯莲怎么做,比黄瓜脆,比萝卜甜呢?

第一步新鲜的扯莲1个，香菜3根，小米椒3根，蒜2粒，姜1块备好。香菜切除根处，清理干净切成段，小米椒也切成段儿扯...

扯莲怎么腌制好吃?

扯莲味甘、性凉，有利水消肿、止咳化痰、清神明目、醒酒降火、解毒的功效。扯莲吃法有凉拌、清炒，腌制等。炎炎夏日...

凉拌扯莲的做法,凉拌扯莲怎么做好吃,凉拌扯莲的家常

1.准备食材：扯莲一个 2.把扯莲去掉外面的一层厚皮 3.然后把扯莲切丝 备用 4.准备调料 ：适量的剁椒和大蒜 ，把大蒜拍碎 5.扯莲加上适量的盐，搅拌起来，腌制10分...

凉拌扯莲怎么做好吃

1 准备食材：扯莲一个 2 把扯莲去掉外面的一层厚皮 3 然后把扯莲切丝 备用 4 准备调料 ：适量的剁椒和大蒜 ，把大蒜拍碎 5 扯莲加上适量的盐，搅拌起来，腌制10分...

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